GoodNight - Örtte för sömnen

GoodNight är ett komplext sammansatt örtte bestående av örter som använts under århundranden för att hjälpa till med att förbättra kvaliteten på sömnen. Sömnen är avgörande för vår hälsa och för vissa kan livets utmaningar tillsammans med en stressig livsstil ställa till det. Inom kinesisk medicin relaterar vi sömnen till hjärtat vilket är där vårt medvetande har sin rot. Receptet stärker hjärtats Blod och balanserar Yin och Yang.

Örterna
Örterna är inköpta från England och följer EU:s lagkrav på kvalitet. Leverantören av örterna följer konceptet DaoDi och är det absolut bästa och dyraste varumärket vi kan köpa. DaoDi följer traditionella metoder, applicerade i moderna lokaler och håller en mycket hög kvalitet. De följer det internationella regelverket och är certifierade enligt ”Good Argicultural Practice (GAP)” för bästa kvalitet.

Det kan vara bra att tänka på att den kinesisk medicinska terminologin använder sig av metaforer och därför inte bör tas ordagrant. Trots det så inkluderar dessa metaforer kroppens alla fysiologiska processer.

Örterna kan upplevas som väldigt bittra och beska. Påbörjad kur kan inte returneras.
Biverkningar är otroligt ovanligt men kan förekomma i form av orolig mage. Avbryt i så fall kuren.

OBSERVERA örtteerna bör inte drickas om du är gravid eller ammar.

Rekommenderat att ta en kur i taget och att inte blanda olika kurer.

1. Öppna en påse åt gången.
2. Töm hela påsens innehåll i en kastrull.
3. Täck örterna med vatten så att alla örterna är under vattnet. Första gången kan du fylla kastrullen med lite mer vatten, eftersom örterna är torra och kommer därför dra till sig mera vatten.
4. Sätt spisplattan på högsta värmen och sänk till hälften när det börjat koka.
5. Låt sjuda i 20 min, sila teet och drick. Drick teet varmt eller ljummet.
6. Lägg tillbaka örterna i kastrullen till nästa kokning.
7. Drick örtteet morgon och kväll efter måltid.
Försök anpassa vattnets volym så att teets mängd blir ½ till 1 kopp vid varje tillfälle.